![]()
Maraton Zumby w ECK
2013-02-01 09:50:03
3 lutego 2013 r. (niedziela) godz. 16.00-19.00 sala ZEBRA Ełckiego Centrum Kultury wstęp wolny instruktor: Angelika Muraszkowska
Trzy godziny tańca? Czemu nie. Zapraszamy na maraton zumby w Ełckim Centrum Kultury.
Nie przychodź jeśli: nie chcesz spalic zbędnych kalorii
Nie lubisz być zrelaksowana/zrelaksowany
Nie chcesz uwolnić endorfin, czyli hormonu szczęścia
Nie chcesz być przepełniona/przepełniony radością
Nie lubisz czuć sie szczęśliwa/szczęśliwy
Nie lubisz dobrze się bawić
Jeśli zaś dobra zabawa to twój najlepszy przyjaciel, a spalanie zbędnych kalorii i uwalnianie endorfin to twoje hobby, przyjdź na maraton zumby.
Weź tylko ze sobą duuużo wody i ręcznik.
W zabawie przy gorących rytmach latynoskich nie liczy się ani wiek, ani poziom sprawności fizycznej, ani też doświadczenie w tańcu czy fitnessie. Aby opanować zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć. Powstająca podczas treningów luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness.
ZUMBA - kolumbijskim slangu oznacza „baw się i ruszaj", a tak naprawdę to innowacyjna i przepełniona radością forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami. Slogan, który często towarzyszy zumbie to: "Daj sobie spokój z ćwiczeniami, przyjdź na imprezę!".
Endorfiny – popularny hormon szczęścia. Naukowo udowodniono, że każdy z nas wytwarza endorfiny. Najbardziej pierwotny obszar mózgu jest przystosowany do produkcji tego hormonu. To zaś oznacza, że wytwarza je każdy z nas, podczas najmniejszego nawet wysiłku fizycznego. Endorfiny działają także przeciwbólowo. Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania – to efekt działania endorfin.
Błędnie przepisany kod, przepisz powyższy kod wspak.
Komentarz został wysłany poprawnie i czeka na akceptację