Sobota
28 grudzień 2024


Imieniny:

Antoniusza, Cezarego, Teofilii
Sobota

° °
Niedziela
Poniedziałek
Czy w Grajwie odczuwalny jest smog
Kursy Średnie:
EUR4,1923
USD3,7625
CHF4,0097
GBP5,891
 
źródło NBP.pl
Lotto
16-01-18
4
5
15
21
24
27
2
7
16
27
36
49
Multi2
12-01-18
4
8
14
16
20
21
25
30
31
37
39
42
44
54
57
58
65
71
72
78
Plus: 65
Multi2
12-01-18
3
15
17
18
22
26
30
34
36
37
55
57
58
61
63
65
67
68
73
74
Plus: 65
Mini
16-01-18
28
31
32
37
41
Fitness Joga z Active Fitness
2012-03-15 14:08:43

Fitness Joga to doskonała forma ćwiczeń dla każdego bez względu na wiek i sprawność fizyczną. (gr. początkująca)

Regularne uczestnictwo pozwoli:

- wzmocnić, usprawnić i uelastycznić ciało,
- uzyskać ładną sylwetkę,
- zachować zdrowy kręgosłup,
- zwalczać różnego rodzaju bóle i dolegliwości,
- zachować równowagę emocjonalną.


Poniedziałek, środa, piątek - godz. 18:00

Zapisy:

tel. 535 244 623 , 0 86 272 46 23

lub na miejscu.

Zajęcia w Active Fitness:

Różne formy (latino dance, step, house, dance, hi-low, body pump, Pilates, joga, stretch, fitball, cycling, taniec towarzyski, mix dance):

*Grupa średniozaawansowana
Wtorek, czwartek - godz. 19:15, piątek - godz. 19:15
*Grupa zaawansowana I
Poniedziałek, środa, piątek - godz. 19:15
*Grupa zaawansowana II
Wtorek, czwartek, piątek - godz. 20:30.


Indoor Cycling - zajęcia grupowe na rowerach Tomahawk.

Wtorek, czwartek - godz. 18:00, piątek - godz. 20.30
 Zajęcia Fitness dla dzieci:
- ruch z muzyką
- profilaktyka wad postawy
- gry i zabawy
- nauka podstawowych, usprawniających ćwiczeń
- stretching

Poniedziałek, środa - godz. 16.00
Siłownia i cardio dla pań, jak również dla panów, pod okiem trenera. Sprzęt cardio: bieżnia, dwa stepery, crosstrainer (orbitrek) i rowery spinningowe najlepszych marek światowych.

 Ćwicz dla zdrowia i lepszego samopoczucia, a wygląd Twój zmieni się!

 Czynne od poniedziałku do piątku: od 16.00 - 21.30,

                                            sobota: od 13.00 - 16.00.
ACTIVE FITNESS - indywidualne podejście do klienta, przyjazna atmosfera, prozdrowotny charakter Klubu, adaptacje nowych trendów Fitness do oferty Klubu.

 tel. 535 244 623 , 86 272 46 23.

Centrum handlowe Jantar, ul. Wojska Polskiego 6
(niski parter, wejście od parkingu).

Grajewski Klub Morsów "Aktywni"
www.gkmaktywni.pl



Pseudonim: Treść komentarza:


Pamiętaj nie jesteś anonimowy w sieci, twój adres to ec2-3-138-32-94.us-east-2.compute.amazonaws.com
Jesteś człowiekiem ?
Przepisz wspak te znaki: TREWQ1
Strona Główna  |  Redakcja  |  Polityka Prywatności  |  Paintball Grajewo i okolice  |  ZG Panel  |  Laureaci konkursów  |  Ogłoszenia  |  Katalog Firm  |  Partonat Medialny  |  Reklama  |  Kontakt
redakcja@zyciegrajewa.pl © Życie Grajewa 2011